含维生素的水果核蔬菜有猕猴桃、苹果、胡萝卜、红薯，猕猴桃每年8～10月成熟，适量的食用对身体有益;患有胆固醇的人可以多食用苹果;平时可以将胡萝卜榨成汁喝，能够有效的预防夜盲...
能利尿消肿的水果品种非常多，效果最明显的是西瓜、菠萝、葡萄和橘子这四种，它们有个共同的特点就是里面含有丰富的糖分和水分，能有效消肿利尿，同时除了有共同的功能，它们各自还有...
日常生活中常见的水果都含有钾，四种含钾成分低的水果有葡萄、油桃、西瓜以及雪梨，患有肾脏疾病的人可以适量的食用这些水果。油桃中含有丰富的铁元素，缺铁性患者可以多食用，将雪...
产于台湾的四种水果有芭乐、文旦、释迦以及莲雾，这些水果的果肉中都含有丰富的营养成分，适量的食用对身体有好处。消化不良的人可以多食用文旦;睡眠不好的人可以多食用莲雾;文...
六七月可以吃的四种水果有西瓜、桃子、芒果以及李子，适量的食用西瓜有清热解暑的功效;低血钾和缺铁性贫血的人可以多吃桃子;芒果果肉的营养成分很高，适量的食用有清肠胃的功效...
6份应季的水果有芒果、榴莲、火龙果、草莓等，它们都比较适合在6月吃，吃当季的水果口感会更好，营养价值更高，它们里面都富含着对人体十分有益的元素，多吃当季水果更有利于自己的身...
通常情况下吃梨、苹果、葡萄、橘子等水果都能起到顺气的作用，这些水果不仅能顺气，还能及时给人补充人体所需的营养物质，对人的身体十分有益，一般水果虽好但都不宜食多，否则会适得...
维c含量高的水果有猕猴桃、酸枣，蔬菜有西兰花、彩椒，酸枣是所有水果中含量最高的，它的果实中维c含量是苹果的16倍，适量的食用有开胃的功效;彩椒属于杂交植物，是蔬菜中维c含量最高...
长得快的果树有很多，常见的有无花果树、火龙果树、百香果树、山竹树等，它们长得快有个共同特点就是非常好培育，并且在后期对各方面的生长要素要求都比较低，一般这种长得快的果树...
四种白色的水果有梨子、人参果、白桃以及白草莓，梨子的果肉呈白色，它的果肉中含有丰富的营养成分，适量的食用对身体有好处，白桃是辽宁特有的水果，它的果皮呈白色，这种品种的桃子果...
六月上市的四种水果有荔枝、芒果、桃子以及西瓜，适量的食用荔枝对身体有益，但空腹时不能食用;芒果有清肠胃的效果，便秘的人可以常吃;桃子的果皮上有一层绒毛，食用前要将绒毛洗掉...
夏至时节的水果有火龙果、哈密瓜、西瓜以及李子，火龙果有着很高的营养价值，可以有效降低血脂含量。哈密瓜是新疆一种特别的水果，其果肉鲜美多汁，能改善贫血症状，还能防止紫外线晒...
常见的利尿水果有西瓜、菠萝、葡萄以及哈密瓜，西瓜是夏季必备的止渴消暑水果，含有大量的水分，有很强的利尿功能。食用菠萝前需用盐水浸泡去掉菠萝的酸味，让口感更加丰富，葡萄可以...
钾含量高的水果有香蕉、红枣、菠萝蜜以及芒果，香蕉可以促消化，治疗便秘等症状，多吃红枣可以起到补血、增强免疫力的作用。菠萝蜜价格昂贵，食用价值极高，其果核还能食用，口感如同板...
钾含量低的水果有葡萄、苹果、菠萝以及鸭梨，葡萄食用方式多种，常加工成葡萄干和葡萄酒，口感极佳，苹果能很好的补充人体所需的微量元素，还能有效治疗失眠。菠萝食用前需先用盐水浸...
2022-03-16
2017-01-09
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