鳄梨里面含有脂肪，用来做酱料的口感很不错。很多人听到说它里面含有脂肪会感到很奇怪。对！你没听错，就是脂肪，但它的脂肪都是不饱和的脂肪酸，容易被人体消化吸收，所以吃鳄梨将也不...
荠菜是一种可食用的野菜，营养价值非常高，每100克的荠菜就含有蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。荠菜...
红豆薏米桂圆粥以及红豆薏米桂圆汤可以经常吃吗？一些小伙伴讲究养生也不要太心急哦！下面就由和大家一起探讨一下吧。Q：红豆薏米桂圆能经常吃吗？A：红豆和薏米都是可以经常食用的哦...
黄豆炖猪脚，做法简单，轻松在家就能享受美味了哦。而黄豆，猪脚都是营养非常丰富的食材，一起搭配，更能炖出美味，炖出健康哦。现代都市人，饮食都很注意均衡搭配外，还讲求要吃得健康。那...
鸡蛋糕是一道名吃，色泽鲜黄，味道香甜，四季都可以食用。鸡蛋糕就是用鸡蛋制作而成的。鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等一些人体所需要的元素跟矿物...
姑娘果又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值呢！姑娘果的营养价值非常高，虽说是属于草本水果。但是它却有着清...
众所周知，薏米粥营养价值高，功效与作用好，不仅仅能够清热消肿、防癌抗癌，还能够美容美体，非常适合爱美的女性朋友们。薏米粥的美容美体功效，主要是得益于薏米粥的高营养价值和低热...
猪脑的营养价值有哪些呢？民间很流行这样的一种说法，“吃脑补脑，多吃猪脑有利于补脑”。相信大家对这种说法并不陌生，因为在日常生活中，很多老一辈的人们都几乎会这么告诉我们。那...
土豆泥的做法是多种多样的，配上不同的辅料就会有不一样的土豆泥。国外，人们一般是配上沙拉酱或者肉类一起吃。在国内我们可以根据我们自己的饮食习惯来搭配。下面我们介绍几种...
大雁肉入肺经与肾经，可化痰利水，除疹止嗽，阴虚之人食后不燥，阳虚之人食后不寒。关于大雁，《日华子本草》记有“治风麻痹、助气、壮筋骨”，《本草纲目》称它有“和脏腑”的功效。不...
里脊肉肉质鲜嫩，富含蛋白质，是一种营养而不肥腻的食材，怕胖的小伙伴不妨将做作为日常食用的畜肉类食品吧。里脊肉做法多多，最常见的做法是炒、焖等，喜欢新鲜吃法的小伙伴也可以试...
鹅肝的营养丰富，还是一道美味菜肴，那么宝宝能吃鹅肝吗？宝宝是能吃鹅肝的，但是只适用于8个月以上的宝宝，而且鹅肝并不能作为主食，只能作为辅食来食用。宝宝要尽量少吃鹅肝，否则容易...
挂面的营养价值和功效都相当丰富，挂面含有相当可观的碳水化合物和蛋白质等营养物质，挂面的功效与作用也不小，包括帮助人体消化吸收、改善贫血和改善人体体质等功效。但是要充分...
银耳莲子粥含有人体所需的营养素，是一道养生食膳。现在我们来看一下银耳莲子粥的功效：1、有保肝作用，能够提高肝脏解毒功能。2、因为银耳富含维生素D，可以防止人体钙的流失，对生...
目录：中式牛排的做法中式牛排的腌料中式牛排几分熟好吃牛排选购方法有哪些牛排哪个部位最好吃牛排是烤的还是煎的好吃中式牛排的做法与西方的烹调文化相比，中国的烹饪文化是高...
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