鹰嘴豆的副作用：低血糖人群不宜食用

鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。然而鹰嘴豆有什么副作用吗？一起来看看吧。

鹰嘴豆属于高营养豆类植物，富含多种植物蛋白和多种氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成份，严格来说鹰嘴豆并没什么副作用，但食用鹰嘴豆的人也需要注意，比如低血糖的人并不适合食用，因为会带来不利的影响。