白果采摘下来带有果壳和果皮，需要将其去除后才能食用。可以依据白果如何去皮和臭味(简易方法)禁止有效去皮，将其用钳子夹开果壳随后剥除果皮，用牙齿咬开窄端使其脱落去皮，将其浸泡水中12小时后进行去皮，或者是将其发酵后使其去皮，还可选择将其放入水中加热进行去皮。平常对于刚刚采摘下来的白果，则需要放在清水中浸泡1～2周使其去除臭味，从而可更好进行食用。
一、白果如何简易去皮1、钳子夹开
对白果进行去皮可以选择一个专门的夹坚果的钳子，把白果放在钳口将其夹出一个缝隙。随后用手将白果的果皮掰开，使其果肉露出，再将果实上的种皮进行人工剥除，避免误食种皮出现中毒现象。
2、牙齿咬皮
在白果如何去皮和臭味(简易方法)中，还有一个最笨的方法，就是直接要牙齿将果皮一端咬碎，随后对其进行剥皮处理。一般直接在其果实比较窄的一处，咬出一个适当大小的口子，之后其果实就会从果皮中脱落出来。
3、泡水去皮
将去除果壳的白果全部浸泡在清水中，等待12个小时左右，再准备好乳胶手套进行佩戴，随后将浸水膨胀的白果果实进行揉搓，可以很快的将其变软膨胀的果皮进行去除，从而取出一个个好的白果果仁。
4、发酵去皮
还可以选择将白果放置在温暖潮湿的地方进行发酵，使其种皮腐熟变得易脱落，之后穿上胶鞋，在白果堆放处进行反复的踩搓，将白果上的腐熟果皮全部踩下，让白果果仁从种皮的包裹中脱离出来。
5、热水去皮
在白果怎样简易去皮中还可进行热水去皮，利用热胀冷缩的原理，将准备去皮的白果直接放进锅中，里面加入适量的清水，随后进行加热煮水，等水煮热并且白果的皮开始出现脱离变烂后将其取出放冷，之后揉搓去皮就好。
二、白果去除臭味的简易方法
一般白果从树上刚刚摘下是带有一定的臭味的，可以直接将其浸泡在水中，在1～2周后将其取出，即可有效去除白果所携带的臭味。而在超市购买的白果，已经经过了处理，是没有臭味不需要去除的。
