不少人好奇人参果总皂苷是什么，有什么作用，其实它是人参果中的一种提取物，是粉末状物质，对人体健康起着有益作用，但婴幼儿和孕妇等不适宜食用。平常适量食用它，可起到增强免疫力、抑制癌细胞、防治老年痴呆、避免脑缺血和美容养颜的作用，保护人们的身体健康，使其能够更好的生活。
一、人参果总皂苷是人参果提取物
很多人都听说过人参果，但对于人参果总皂苷是什么并不了解，其实人参果总皂苷是一种人参果中的提取物，呈现为粉末状，它在人参的根与茎和叶片中存在，和人参一样，有着多种对人体健康有益的功效与作用。
平常适量的食用人参果总皂苷也不会出现什么有害的影响，但是对于婴幼儿和孕妇来说，他们并不适合食用人参果总皂苷，会使婴幼儿无法接受其养分出现高烧和死亡现象，孕妇也会出现身体不适，对胎儿有影响。
二、人参果总皂苷的多种作用1、增强免疫力
含有多种营养成分的人参果总皂苷对于人们的身体健康十分有益，能够促进体内的RNA、DNA物质的合成，让人们保持充沛的精力与活力，并消除人们的身体疲劳，增强其身体免疫能力。
2、抑制癌细胞
在人参果总皂苷有什么作用中，它还能够对癌细胞进行抑制，使其不再随意进行移动，避免了癌细胞的扩散，并且能够诱导癌细胞出现死亡。因此在平常食用人参果总皂苷也可以对癌症起到有效的预防作用。
3、防治老年痴呆
对于老年人来说，吃人参果总皂苷有着不错的延长寿命的功效，除此以外还有很好的防治老年痴呆的效果，其中的有益成分，能够让老年人的记忆得以增强，从而有效抵抗衰老，并且避免出现记忆衰退的情况。
4、避免脑缺血
其实在人参果总皂苷的作用中它还能够避免脑缺血现象的出现，在食用人参果总皂苷以后，在里面的物质成分可以有效的帮助人们抵抗脑血损伤，从而让人们的脑血量增加，避免出现脑缺死亡的情况。
5、美容养颜
人参果总皂苷也是十分适合女性食用的，其亲油、亲水，能够很好的将皮肤的油水平衡进行调节，并且能够促进人体的血液血环，使其排出毒素保持皮肤的光滑白皙带有弹性，有着很好的美容养颜的功效。
