5月份吃什么水果的季节

5月份能吃的水果主要有芒果、枇杷、山竹以及杨梅等，都是刚成熟的时令水果，正是食用的最佳季节。这些水果不仅有很好的口感，还含有丰富的维生素。有一定的药用价值，杨梅能帮助人体消化;并且枇杷还能做成枇杷露，有着止咳化痰的作用。

1、芒果

春季以后各种新鲜水果上市，那5月份吃什么水果的季节。常见的是芒果，一般四月左右芒果成熟，到了5月，正是吃芒果的好季节。芒果不仅含有很高的维生素C，能提高人体抵抗力，而且还有很高的药用价值。能缓解晕车、呕吐等不适。

2、山竹

山竹是著名的热带水果，原产于国外地区，因中国引种而成功种植。山竹果肉甘甜可口，具有良好的清凉解热的作用。山竹含有大量的纤维素，但每日食用不建议超过3个，否则可能产生便秘。

3、杨梅

杨梅因含有大量的水分，到了炎热的夏季，深受人们喜爱。杨梅独特的酸甜口味可以帮忙消化。其中含有大量的维生素C。因为杨梅表面有很多细菌，因此食用杨梅前最好用盐水先浸泡十几分钟再吃。

4、枇杷

5月份也正是吃枇杷的好季节。果肉香甜可口，果实外表呈现金黄色，挂在枝头及其好看。枇杷不仅含有各种丰富的营养成分，还能用来制成枇杷露，有着止咳化痰的功效。