暖胃的水果有哪些

暖胃的水果有石榴、葡萄、荔枝以及菠萝，这些水果都含有丰富的营养成分，胃寒的人可以吃石榴;患有糖尿病的人不宜吃葡萄;荔枝不宜空腹吃;肠胃不适、患有高血压的人食用可以适量的吃菠萝。

1、石榴

水果中含有人体所需的营养成分，那么暖胃的水果有哪些呢，石榴性温，含有氨基酸和大量的维生素C，常吃石榴可以清热解毒、补血暖胃，很适合胃寒的人食用，但石榴果肉中有机盐含量很高，不宜过多食用，否则会损害牙齿。

2、葡萄

葡萄种含有多种果酸和氨基酸，多吃葡萄可以健胃消食，治疗胃炎、肠炎，因此胃寒的人可以适当的吃一些葡萄来调节胃酸暖胃，但葡萄中含糖量过高，患有糖尿病的人不适宜吃葡萄。

3、荔枝

荔枝每年夏季上市，果肉中含有人体所需的叶酸、色氨酸，适用于身体虚、胃寒胃疼的人食用，荔枝不能空腹食用，最好是吃完饭半小时再吃荔枝，儿童每次吃荔枝不要多于五颗。

4、菠萝

菠萝主要生长在热带地区，每年春季成熟，果肉酸甜，菠萝中含有丰富的维生素B、磷、柠檬酸等营养成分，适量的食用菠萝可以补脾胃、解油腻、消除水肿、暖胃，适合肠胃不适、患有高血压的人食用。