罗汉果用于清肺润肠,治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘,还是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代品,下面谈谈罗汉果的功效与作用主要有哪些。
罗汉是的主要功效与作用是清肺热、止咳化痰、润肠通便
罗汉果性凉,可清肺润肠,有止咳化痰、润燥通便的功效,善治慢性气管炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、便秘、百日咳等症,也是糖尿病患者及肥胖者的食疗保健品。
罗汉果的功效与作用
罗汉果的食用方法:取罗汉果1个,菠菜、豆腐各150克,姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉各适量。将罗汉果研磨成细粉;菠菜洗净后切丁:豆腐洗净后切丁。热油锅,爆香葱段、姜片,加入适量水烧开,再放入罗汉果、豆腐,用小火煮1 0分钟,下入菠菜,加入盐、胡椒粉、鸡精调味即可。佐餐食用,每日1剂。长期服用,效果更佳。
本品具有清肺化痰、利咽止咳的功效,可改善久咳、干咳、咳喘、肺结核、慢性咽炎、慢性支气管炎等病症。
选购与储存指南
◎选购:应以个头大、完整,摇之不响、黄褐色、味甜且不苦者为佳。
◎储存:首先要确保外壳完整无破裂,否则易发霉;也不可在常温下保存,最好置于冰箱冷藏。储存干品时,可将其装入玻璃瓶中,然后置于干燥、通风、无阳光直射处,不可与气味较重的物品放置在一起。
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