牡丹性宜凉爽，畏炎热，喜燥忌湿，原产我国西北，栽培历史久远。常喝牡丹花茶有很多意想不到的功效，下面我们就一起来看一看吧！
一、牡丹花茶的功效与作用
1、牡丹花茶具有养血和肝、散郁祛瘀功效，适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
2、牡丹花茶能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
3、牡丹花茶可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
4、牡丹花茶具有美容养颜功效，可以降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。
二、牡丹花茶的搭配推荐
1、牡丹花球十法兰西玫瑰十月季花一起饮用有美容养颜、补水润肤、恢复弹性等作用。
2、牡丹花球十红巧梅十桃花一起饮用有排毒养颜、调理气血、调节内分泌等功效。
3、牡丹花球十平阴玫瑰十薰衣草一起饮用有活血通络、安神静心、平抚焦虑的作用。
4、牡丹花十茶叶十白糖适量一起饮用可以减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。
三、牡丹茶的饮用禁忌
1、心动过快的心脏病人、肾虚患者、体质虚弱者、高血压严重者、严重便秘者、神经衰弱者、贫血者等等都不要喝过于浓的牡丹花茶。
2、老年人体质相对会较差，而且一般人成年人每天也要控制在5克量，则老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。
3、空腹喝茶大家都知道不好的了，空腹喝茶会容易刺激和破坏胃壁粘膜，严重还会引起头晕肚饿，长期下去会引起营养不良。
4、女性朋友在月经期间也不适宜喝牡丹茶，因为会造成缺铁性的贫血。
四、牡丹花茶的冲泡方法
1、在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶温热，待壶热了之后，再倒出热水。
2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。
3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。如此叶可以让花草在透明的壶中伸展，呈现出不同的视觉效果，又称『茶舞』。
4、如使用自来水冲泡煮沸后，建议打开茶壶10分钟让水中的先蒸散，并降温至85度，再倒入冲泡最为适合，如此可避免沸水让茶汁变色、变苦。等待约5分钟后，即可倒出饮用。其他如蒸馏水，纯净水与滚沸太久的水，因为缺乏矿物质会使茶汁味道不佳，或因其他成分含量太高而出现苦味，不建议用来冲泡牡丹花茶。
