孕妇戴腹带有什么好处？

在孕早期不穿戴腹带不会有异常现象，但进入孕晚期，随着腹部增大、身体发生变化，就会感觉腰痛。生育过的孕妇腹壁会发生松弛现象，此时腹带便可发挥效用。

穿戴腹带有很多好处，可预防腹壁松弛和下垂（腹部、子宫向前方下垂）；可改善生育过后的产妇因腹肌松弛所带来的腰痛；可固定胀大的腹部，保持正确的姿势，使孕妇在怀孕中仍然动作轻快，并可预防腰痛及四肢疼痛。

此外，腹带可以保证胎儿有安定的感觉，也起到了保护胎儿、方便孕妇行动的效果。

怀孕5个月时，孕妇腹部愈来愈向前面突出，并开始感觉到胎动。此时开始使用腹带就非常必要了。

腹带不但可以支撑突出的腹部，保护腹中的胎儿，而且还具有保温效果。

由于腹带可以保护胎儿，让行动比较方便些，所以近年来腹带的使用率越来越高。

买腹带时，穿戴种类可以随个人所好挑选，但选购时最好注意尺码，以免到了孕晚期腹带勒得太紧。腹带最少准备两条供换洗。此外新买的腹带最好洗过再穿，所以购买时，最好选择耐洗并可随腹部大小调整的腹带，较经济实用。佩戴腹带的步骤如下：

将漂白棉布一条反折后，由左至右卷起来，然后由左腹处开始卷起，左手紧捏布的下端，置于左腰位置处。

卷一圈后，以右手握住布的中央，布的下方紧贴腹部，上方稍稍放松由左手向上支撑腹部，再缠第二圈。缠第二圈时，以左边置放在腹腰骨上，使布往上反折。以安全别针固定，或把布尾折入内部，也可用绳子束缚。