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玫瑰花茶的功效与作用

茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。有凉血、养颜、改善皮肤干枯、助消化、去脂肪的功效,同时玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。

一、玫瑰花茶的作用

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。玫瑰花茶对于抑郁症、焦虑症有辅助治疗作用。而且常喝玫瑰花茶还有助于减肥,且没有副作用,于此同时还能美白祛斑,是美容养颜的圣品。

玫瑰的功效与作用

玫瑰花含丰富的维生素a、c、b、e、k,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶-小撮,加红枣三颗(要去核),每日开水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期饮用,还能让你容颜白里透红,保持青春美丽。

二、玫瑰花茶的功效

玫瑰花茶 性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

1、祛斑补水:冷香玫瑰十玫瑰茄十桃花。

2、美白、瘦身:玫瑰花茶十薄荷十西洋甘菊。

3、减少皱纹祛斑:薰衣草十柠檬片十玫瑰花茶十玉美人。

4、排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便秘:牡丹花十纤巧红梅十桃花十玫瑰花十米菊。

5、美胸、促进乳腺发育:迷迭香十粉红玫瑰。

6、调经止痛、腰酸背痛、白带异味:天山雪莲十红花十月季花十玫瑰花茶。

7、养颜嫩肤玫瑰茶

材料:大枣、太子参、玫瑰花.

做法:两颗小太子参加上-颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效:太子参加上大枣的滋补功效,能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

8、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌,抑止痘痘的大功臣。

9、金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著。

10、玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

11、枸杞玫瑰花茶

材料:枸杞20粒,玫瑰花20朵。

泡法:最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中,用95度开水冲泡,盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

功效:润肺、有助于女性滋补肝肾,养肝明目,活血止痛、清热解渴、理气平肝,促进血液循环,益人颜,抑制肿瘤。

12、红枣玫瑰茶

材料:玫瑰5朵 去核红枣2枚。

作法:用80℃的水泡制(水温过高会破坏维生素c)。

饮用:每日两杯。

玫瑰和红枣中的维生素c含量比柠檬还高,而维生素c又为水溶性维生素,餐后饮用还能去脂。

13、红枣枸杞玫瑰花茶

材料:大红枣3颗十枸杞20颗十干玫瑰5朵。

作法:将红枣和枸杞用冷水洗净,再将红枣、枸杞、玫瑰花茶-起放入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟左右。

建议:红枣用新疆灰枣,枸杞用中宁枸杞,这两种原材都比较甜,泡出来的花茶无需再添加冰糖或蜂蜜。

功效:改善血液循环、调节内分泌,益气补血、祛斑调经、美白肌肤。

三、注意事项

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在-起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。

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