夏花鱼种拉网锻炼的次数依具体情况而定，如分养、运输的运程短．一般经过1次拉网锻炼即可。如运程远或夏花鱼种分养操作时间长，需要进行2-3次锻炼才妥当。
下面介绍一下夏花鱼种出池拉网锻炼采用什么方法。
一、鱼种第一次拉网锻炼
在第一网密集锻炼时，起网动作要稳而快，使夏花群体呈半离水状态约数10分钟，立即回池，时间不宜拖长，同时只拉1次网，以免擦伤鱼体而造成死鱼。
有风时要从池塘的下风头下网，迎风拉网，操作方便。
二、第二网锻炼的操作方法
第2网是整个锻炼鱼过程中比较关键的一网，拉网锻炼要选择天气晴朗的上午(9-10时)。
拉网前先在池边架设1个网箱（聚乙烯或丝制网布等制），网箱长方形，网眼似蚊帐布大小，网箱一端是幼鱼进口处（箱口），另一端为箱尾。
然后在箱尾一方开始拉网，拉网时沿池边向箱口一方缓进，拉网前进速度必须均衡，稳而稍慢，两端靠岸处防止鱼群倒游网外，尽量减少漏网鱼，拉网的双方快靠拢时，各把下纲收起，在靠近箱口的一方，把上下纲装置于箱口的两侧，使渔网与网箱紧接起来，然后慢慢地收网，同时从网箱一端轻轻泼水造成水流，使鱼群自动由网进入网箱。
收网时的操作要细心，勿使网内的污泥和脏物与鱼一起进入网箱，以免恶化水质，使鱼窒息。
一网结束再拉第二网，直至基本捕尽为止，使池内的鱼都能得到锻炼的机会，这样出池的夏花，体质结实度比较一致。
三、第三网锻炼的操作方法
第3网的拉网操作等方法与第2网相同。鱼进网箱约2小时左右，待鱼背部的体色转青、游泳活泼老练后，就可进行分类、计数，就地放养或运输。如就地放养，夏花鱼种还要用药物消毒。
四、拉网操作锻炼要注意事项
(1)拉网前不要投饲、施肥，清除池中的水草和青苔，以免妨碍拉网和损伤鱼体。
(2）在拉网或出池前，如有浮头现象，应待恢复正常后再进行，如遇暴雨等恶劣气候，不论正在拉网与否，均应停止。
(3）鱼群进箱后，注意洗箱，防止黏液和污泥闭塞网目，使网箱内因缺氧而死鱼。
(4)拉网中或鱼群已进入网箱，如发现鱼体很弱，鳃盖发红等异常现象，应停止拉网，在网箱里的鱼，应放回原池，隔日再行拉网。
