孕妇能吃草莓吗？孕妇吃草莓的好处有哪些

草莓是一种味甜，汁多的水果，草莓酸酸甜甜的也很受女性朋友的欢迎，很多孕妈妈也喜欢吃草莓，因为酸酸甜甜的可以缓解孕吐反应，那么，孕妇吃草莓有什么好处呢？

1、孕妇能吃草莓

孕妇是可以吃草莓的，适量吃草莓对孕妇身体和胎儿发育无害，想反还能让她们吸收大量的营养成分，对孕妇身体和胎儿发育是大有好处的。

但是孕妇在吃草莓时，一定要记得要吃当季的草莓，不要吃返季水果，不会然对胎儿发育不利，另外没有熟透的草莓同，也不建议孕妇食用，不然会出现腹痛或者腹泻等不良症状。

2、孕妇吃草莓能增加食欲

女性怀孕以后，身体内的胎盘会分泌一种绒毛促性腺激素，这种物质会的抑制女性胃酸的分泌，会让孕妇出现胃口不好，食欲不大的症状。

这时多吃一些草莓，可以让身体吸收足够的酸性成分，能促进胃酸的分泌，也就加快了身体对食物的消化和吸收，对增加食欲有很大的好处。

3、孕妇吃草莓能促进胎儿骨骼发育

孕妇吃草莓对腹中胎儿骨骼的发育有很大的好处，它能为母体输运大量的矿物质和维生素，这些物质会随血液被胎儿吸收，转化成形成骨骼必需要钙盐。

因此，孕妇平量适量吃草莓，对胎儿骨骼健康发育有很大的好处。