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河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等,肉质特别脆嫩可口;那河蚌怎么吃
更美味呢?今天小编就给大家介绍一种既营养又美味的做法——河蚌咸肉豆腐汤,此汤有很多保健功效,建议大家学会之后,经常做来喝。
河蚌咸肉豆腐汤材料:
河蚌,咸肉,竹笋,豆腐,葱姜,料酒,盐,胡椒粉
河蚌咸肉豆腐汤做法:
1河蚌让摊主剖开,去除肠鳃等脏物,用木棍捶松蚌肉边沿;
2用盐抓捏一会去除黏液,再用净水冲刷洁净;
3河蚌放入锅中,加净水、葱姜、料酒烧开后煮5分钟捞出,洗净后切小块;
4竹笋去壳切斜刀块,入净水煮5分钟捞出去除了草酸;
5豆腐切小块入清水煮开捞出,咸肉切片;
6将河蚌、咸肉,竹笋一块儿放入锅里,加足量净水烧开,转小火炖1.5小时;
7至河蚌酥软,参加豆腐再煮5分钟,调入适量盐以及胡椒粉便可。
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