生果酸奶是用主料:鲜奶1升 双歧杆菌1克配料:苹果一个,西瓜两块 白糖适量制作而成的一种饮品。
据国内外牛奶营养专家多年钻研证明:天天喝一杯鲜奶对于人体至少有13个益处
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳固,淘汰中风伤害;
牛奶可阻挠人体吸取食物中有毒的金属铅以及镉;
酸奶以及脂肪可加强免疫系统功效,阻挠肿瘤细胞增长;
牛奶中的铁、铜以及卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;
牛奶中的钙能加强骨骼以及牙齿、淘汰骨骼病产生;
牛奶中的铁、铜以及维生素A有美容作用;
牛奶中的酪氨酸能增进激素——血清素的大量增长;
牛奶中的镁能使心脏耐委顿;
牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
牛奶中的维生素B能进步视力;
喝牛奶能防备动脉硬化;
牛奶含钙高,吸取好;
睡前喝牛奶可资助就寝。
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