冬瓜荷叶茶的功效与作用及冲泡方法

目录：

1. 冬瓜荷叶茶的功效与作用
2. 减肥瘦身
3. 利水消肿
4. 保护心血管
5. 冬瓜荷叶茶的冲泡方法

冬瓜荷叶茶许多人都喝过，晓得它是以干燥的冬瓜皮以及荷叶为重要质料加入适量决明子一块儿制成的养生茶，这种茶口感清新滋味诱人，能防备肥胖也能降脂降压。冬瓜荷叶茶的效用与作用另有许多，接下来会做细致先容同时也会把冬瓜荷叶茶的冲泡要领写出来分享给各人。

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冬瓜荷叶茶的功效与作用

减肥瘦身

减肥瘦身是通过荷叶茶最首要的效用，由于冬瓜皮以及荷叶对人体内的过剩脂肪都有肯定剖析作用，并且能增进人体内脂肪焚烧以及代谢，让人类体重显着减轻，此外人们在吃了油腻食品之后，实时喝冬瓜荷叶茶，还能加速食品中的脂肪剖析，能淘汰身材对于脂肪的吸取，这也是它能减肥瘦身的首要缘故原由。

利水消肿

冬瓜荷叶茶中利用的冬瓜皮以及荷叶以及决明子都能进步人类肾功能，并且拥有显着的利水作用，他们能加速人体内过剩水份代谢，并能增进人体内小便天生对于人类经常出现的小便短赤以及小便涩痛以及身材水肿都有很好的缓解作用。

保护心血管

冬瓜荷叶茶对于人类心血管另有显着掩护作用，它非但能清算人体血液中的胆固醇以及甘油三酯，还能增添血管壁的韧性，并能克制身材内自由基的活性，能让心血管功效进步，也能防备动脉硬化以及高血压以及中风血栓等多种疾病产生。

冬瓜荷叶茶的冲泡方法

通过荷叶茶的冲泡要领很简朴，要是是购置的冬瓜荷叶茶的茶包，可以直接把它放在洁净玻璃杯中，突入滚水浸泡2~3分钟之后饮用得到的茶汤，要是是散装茶则必要取二克冬瓜皮以及三克荷叶以及二克决明子一块儿放到茶杯中加滚水冲泡，也可以把它放到摄生壶中加净水煎煮之后服用。

本日既让各人相识了冬瓜荷叶茶的效用与作用，也让各人学习冬瓜荷叶茶的冲泡要领，要是想喝冬瓜茶叶茶来保健身材就可以行为了！