糙米茶怎么做 糙米茶的制作方法

目录：

1. 糙米茶怎么做
2. 糙米茶的制作方法

糙米茶是人们对比熟习的一种康健养生茶，它能直接泡水喝，并且在泡水之后余下的糙米还可以直接吃下去，能为身材增补富厚养分，并能防备三高，延缓身材朽迈。许多注意摄生的人也想本身在家中制作糙米茶，只是不晓得应该怎么做，本日我就把它的制作方法写出来分享给各人。

糙米茶怎么做

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1、糙米茶的制作方法并不庞大，在做的时间必要筹备适量的糙米以及净水，要把筹备好的糙米放在净水中淘洗洁净，然后晾干外貌的水份。再筹备一个烤箱，把烤盘筹备好，上面铺上锡纸，把淘洗洁净的糙米铺在烤盘上，放入烤箱中。

2、把烤箱温度设置在100度并选择上下火，烤十分钟摆布掏出翻动一下，然后再考10分钟摆布掏出，筹备一个洁净的铁锅，用小火加热后把烤好的糙米放入到铁锅中逐步炒，炒到外貌为金黄色之后掏出降温，这时自制的糙米茶就已经做好，必要时可以直接泡水喝。

糙米茶的制作方法

1、本身在家中制作糙米茶时，必要筹备500克糙米，再筹备一个洁净的不粘锅，把锅放在火上，加热后把糙米放入锅中，然后用小火逐步翻炒，在翻炒的历程中不克不及让糙米涌现爆裂声。

2、炒制15分钟之后，糙米的外貌颜色就会变深，多数会变为黄褐色大概金黄色，炒好之后掏出降温。在摄生壶中放适量净水，再把炒好的糙米茶放入到摄生壶中加热煮开再煮5分钟摆布掏出过滤，得到了汤汁便是做好之后的糙米茶。

看过小编对于糙米茶制作方法的先容，之后各人是否都能晓得糙米茶应该怎么做呢？要是想喝糙米茶就尝尝上面先容的要领吧，信赖各人都能做出好喝的糙米茶。