藏族酥油茶的制作方法及步骤 喝酥油茶的好处

目录：

1. 藏族酥油茶的制作方法及步骤
2. 喝酥油茶的好处
3. 缓解疲劳
4. 提神醒脑

藏族酥油茶是本地特有，茶叶是人们去藏族地域游览时最喜好品尝的处所特产，并且那边的酥油茶都会与本地特有的糌粑一块儿吃，口感尤其好，能为人体增补能量，并且能进步身材的抗寒本领。那末藏族酥油茶是怎么样做成的呢？人们在喝这种酥油茶之后又有哪些益处呢？

藏族酥油茶的制作方法及步骤

1、藏族酥油茶在制作时是从牛奶或者羊奶中先提取出酥油，再提取酥油时有专用工具，把奇怪的奶汁放入到那种东西中，经由重复抽打让内里的脂肪与分散，人们掏出脂肪后，经凝集就能得到酥油，而在制作酥油茶时，还必要筹备本地特有的红茶。

2、把筹备好的红茶放在锅中，加净水煎煮后，掏出茶汁，然后加入适量食用盐，再把治好之后的酥油放在茶之中，再次举行抽打，等内里的酥油整个化开之后，二次入锅煮开煮好之后掏出装入到茶杯中就能饮用，它便是最正宗的藏族酥油茶。

喝酥油茶的好处

缓解疲劳

人们多喝一些酥油茶，能为身材增补能量，并能增进体力规复，也能进步人体的抗疲劳本领，它能让人类委顿症状尽快恢复，此外多喝酥油茶还能加强人类身材的抗寒本领，也能进步身材的耐力，它尤其适宜那些时常在恶劣情况中生存事情的人群食用。酥油茶还能为人体增补富厚矿物质以及氨基酸，更能让人体吸取多种维生素，它能维持人体正常代谢也能防备一些常见病产生。

提神醒脑

酥油茶尽管含有富厚的脂肪以及热量，能增进体内规复，它也含有富厚的茶碱以及咖啡碱，这些物资能直接作用于人类的脑神经，可以让神经维持愉快，能起到提神醒脑的首要作用，此外人们多喝一些酥油茶，还能生精止渴，并能利尿消肿，它对于维持人体康健有非常踊跃的作用。