苹果蕉和普通香蕉的区别 吃苹果蕉的好处

目录：

1. 苹果蕉和普通香蕉的区别
2. 吃苹果蕉的好处
3. 美容养颜
4. 延缓衰老

生活中很多人吃过苹果蕉，知道它是一种出产在热带的美味水果，但对于苹果蕉与普通香蕉之间的区别，人们了解的并不多，不知道它们之间有什么不同，今天我会对此做详细介绍，能让大家对苹果蕉和普通香蕉有更深入的了解，同时也会让大家知道吃苹果蕉有哪些具体好处。

苹果蕉和普通香蕉的区别

1、苹果蕉和普通香蕉之间有一定区别，但从水果分类上来说苹果蕉应该属于香蕉的一种，他在很多地区也叫皇帝叫果啤，可以分为红色和黄色两种，这是它与普通香蕉最明显的区别，因为普通香蕉的果皮在成熟后只有黄色一种。

2、苹果蕉和普通香蕉在外形上也有明显区别，前者是一种个头较小的香蕉，它的果实短而粗，外表为黄色会自然的向里弯，而普通香蕉虽然与它的外观相似，但它的果实个头比较细长。除此以外苹果蕉的口感比普通香皂要更好一些，它成熟后甜味比较高。

吃苹果蕉的好处

美容养颜

人们多吃苹果蕉能美容养颜，因为这种水果能为人体补充丰富维生素c和维生素C这两种维生素被人体吸收后，能这样心里积分可提高皮肤弹性，而它含有的膳食纤维在被人体吸收好就能清理人体内的毒素，可防止有害物质对皮肤产生伤害，经常吃这种水果能让人们的肤质明显变好。

延缓衰老

人们多吃苹果蕉还能放慢身体衰老速度，因为它不但含有维生素c和维生素a还含有一些分类化合物和多种氨基酸，这些营养对人体吸收后，能提高人体多器官功能，并能防止身体内产生过氧化脂质和自由基，能让人体保持年轻健康状态，坚持食用就能放慢人体衰老速度提高人体抗衰老能力。