目录:
山鸡实在也是可以用来炖汤喝,并且营养价值要以及平凡的鸡肉不太同样,此中所含有的蛋白质以及维生素是会变得越发富厚一些,要是是本身的身材对比衰弱的时间就可以喝一些山鸡炖的汤,只是有些人不太明白怎样熬汤,会使得本身炖出来的汤不入味,这便是没有掌握好时间,应该要熬制两三个小时摆布。
乌鸡绿豆汤
质料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。
做法:
1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子(这项可以依据本身的喜欢而定);绿豆淘洗洁净,起泥沙;姜拍松。
2、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打失面上的泡泡,加料酒。大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐便可。
效用:养阴退热、清热解毒、止渴利尿。
滋补乌骨鸡
质料:光乌鸡1只(700克),当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10颗,枸杞子20粒。
调料:葱段、姜块、料酒、盐、味精各适量。
做法:
1.乌鸡剁成块,放入净水中浸泡。洗濯捞出,入滚水锅中焯水后控干。
2.将当归、黄芩、沙参浸泡洗净,用纱布包成药料袋。大枣、枸杞子洗净。
3.蒸盆中放入洗净的鸡块,加净水吞没鸡,加药料袋、葱段、姜块、大枣、枸杞子、料酒入蒸锅,用旺火蒸1.5小时,掏出,参加盐、味精调味,拣去药料袋即成。
平菇鸡汤
质料:平菇150克,熟鸡块250克。
调料:葱段、姜片、清汤、黄酒、盐、味精、色拉油各适量。
做法:
1.平菇洗净,切成厚片,入滚水锅焯水。
2.油锅烧热,放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒,参加鸡块、清汤、黄酒,烧沸后撇去浮沫,参加盐、味精,拣去葱段、姜片便可。
鸡肉海参汤
质料:水发海参100克,鸡脯肉150克,虾仁50克.黑木耳50克。
调料:蛋清1个,湿淀粉、盐、酱油、黄酒、清汤各适量。
做法:
1.海参洗净,斜批成片。鸡脯肉切发展方片,用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉抓匀上浆。虾仁洗净,挤干,也用蛋清上浆。黑木耳入滚水锅氽透,捞出放冷水中。
2.砂锅内放清汤、黄酒、酱油、海参,
用旺火烧开,氽入鸡片、虾仁,放盐、黑木耳便可。