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营养鲜香的干贝田鸡粥

目录:

  1. 现在田鸡的养殖越来越多,人们都可以很容易的买到新鲜的田鸡,作为一种不怎么普遍的食物,很多人多田鸡的做法
  2. 若用粥
  3. 田鸡
  4. 干贝田鸡粥,口味鲜美柔顺,营养丰富,有利有人体的补进。多了解一些田鸡的做法

现在田鸡的养殖越来越多,人们都可以很容易的买到新鲜的田鸡,作为一种不怎么普遍的食物,很多人多田鸡的做法

不是很了解。在这里小编教大家如何制作营养鲜美的干贝田鸡粥。

简介:

若用粥

底煮此粥,时间可以缩短很多,但干干贝必须先放入电锅中蒸过。

质料:

干贝1两,田鸡肉8两,太白粉少量,水6杯,白饭3杯,姜丝少量,盐少量,鸡粉少量,胡椒粉少量

做法:

1.干贝用冷水泡30分钟至软后,掏出捏碎备用。

田鸡

肉切块与太白粉拌匀后,以滚水汆烫一下捞起切片备用。

3.取一深锅,参加6杯水以及3杯白饭及作法1的干贝,以小火边煮边搅至煮开,再续煮30分钟后,先放姜丝,再放作法2的田鸡肉块片续煮3分钟,末了加调味料拌匀便可。

干贝田鸡粥,口味鲜美柔顺,营养丰富,有利有人体的补进。多了解一些田鸡的做法

,可以让我们尝到更多的美味。

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