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葡萄籽胶囊怎么吃

葡萄籽胶囊怎么吃

葡萄籽胶囊大家都了解了,那么葡萄籽胶囊具体怎么吃大家知道吗?葡萄籽胶囊虽然是保健品但是也不能乱吃哦,下面我们就来看看葡萄籽胶囊怎么吃吧~

推荐服用方法及服用量每日中餐后半小时内温开水送服;暗黄肤色不均或混合及油性的肌肤,每天1次,每次2拉;适和长期服用,一般3个月为一疗程, 建 议 至 少 连 续 服 用 l 个 疗 程 以 上 ;与维C、E、胶原蛋白搭配服用效果尤佳。

依据人体细胞更新周期为90天,可以先服用3个月然后停一段时间,再接着服用3个月,然后再停一段时间,这样循环进行。

若葡萄籽胶囊里面含有维C或维E,则于含有同类维生素C,E的保健品同时食用不宜超过推荐量,百度百科上注明:当人体长期每天大剂量服用维E超过400    毫克,容易中毒。每天大剂量服用维C超过1000毫克更容易患上肾结石。

若葡萄籽胶囊里面含有维E,则服用期间每日中餐一定要进食适量脂肪,因为维E是脂溶性维生素,需要在脂肪中溶解吸收.很多爱美女士经常吃维E胶囊,但感觉没效果,原因就在于中餐饮食太过清淡了,这样反而阻碍了维E的吸收。人体需要适量食物中的脂肪来维持生命健康的,只要不吃过量,就不会长胖哦。

服用葡萄籽胶囊一定要长期坚持哦,不要三天打渔,两天晒网,也不要今天中午,明天下午这样不规律服用,这样是不会有效果的哦。任何保健品都要长期坚持服用才会有效,并且最少服用3个月。

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