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心脑血管食谱燕麦大米粥

目录:

  1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对中老年人的主要威胁,心脑血管病起到一定的预防作用。今天小编就给大家介绍一道燕麦大米粥
  2. 以上就是关于燕麦大米粥

心脑血管食谱燕麦大米粥

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,可对中老年人的主要威胁,心脑血管病起到一定的预防作用。今天小编就给大家介绍一道燕麦大米粥

的做法。

一、质料:

燕麦、大米各50克,白糖适量。

二、要领:

1、将燕麦、大米淘净,同放锅内,加净水适量煮粥。

2、待煮至粥熟后,白糖调味服食,逐日1剂,一连3-5天。

以上就是关于燕麦大米粥

的做法介绍,另外,燕麦适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

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