板栗炖鸡该怎么做才好吃

目录：

1. 做完人流以后可以吃板栗吗？
2. 油栗和板栗的区别有哪些

最近我朋友总说他做的板栗炖鸡很好吃，家里人都非常喜欢，我也想做给家人吃，但不会做，想问一下，板栗炖鸡该怎么做啊？

首先说用食材生板栗二十枚薄皮待用，一只白条鸡去内脏，加上葱姜蒜食用油，酱油，料包，料酒，然后用紫砂锅一口，放入清水，白条鸡内里面放入材料葱姜蒜料包，料酒，加少许酱油，在放入少许精盐，大火烧开 然后入小火，慢炖两个小时，在把板栗放入后，在慢炖半个小时，香喷喷的板栗炖鸡就可以食用了，鸡汤并用，营养丰富口味浓郁，是典型的滋补佳品，而且吃板栗的时候会有另一番滋味。

做完人流以后可以吃板栗吗？

女性在做完人流以后是可以吃板栗的，但是要注意不要吃太多，因为板栗当中含有大量的热量，如果吃太多的话很容易对女性的脾胃以及内分泌造成一定的影响。在吃板栗的时候，也要购买一些新鲜干净的板栗来吃，最好是不要吃碳烤板栗，因为碳当中含有很多有毒气体，烤出来的板栗肯定也是对身体有一定的毒副作用，但是新鲜的板栗用水煮熟吃就没有这些毒副作用了。

油栗和板栗的区别有哪些

油栗其实是板栗的一个品种，板栗一般来说可以分成油栗以及生栗，油栗一般就是指可以炒着吃的栗子，而生栗多用于做菜，市场上油栗普遍的价格比生栗要高。从外表上看两者没有不同的地方，不过品质却有很大区别。油栗果形是比较小的，壳呈黑褐色，有油质泽，种皮很好剥离，肉黏且糯；而生栗恰恰相反，果形很大，种皮很难剥离，没有多少糖分，肉粉偏粳。