关东煮的热量高吗

目录：

1. 关东煮的汤料配方是什么呢？
2. 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命

最近来东北同学家里玩，他们都很喜欢吃关东煮，但是我正在减肥，加之关东煮我从来都没有吃过，所以不敢轻易的吃，害怕热量高，吃了后害怕减肥反弹。但是看同学吃的很美味，所以也有些纠结，请问关东煮的热量高吗

关东煮里面的肉丸等食物很多都是淀粉、脂肪做的，人工合成的东西比较多，所以这类的食物的热量是比较大的。另外需要说明的是，关东煮的与肥胖的关系主要是看摄入热量的多少和消耗的平衡度，如果摄入大于消耗，所以导致风胖的情形是完全可能的。由于肥胖是高热量食物堆积体内同时又没有消耗造成，所以吃关东煮千万不要经常吃，偶尔吃一次还是问题不大。如果经常吃，同时每天通过锻炼等方面消耗热量，也不会导致肥胖。

关东煮的汤料配方是什么呢？

关东煮是一种源于日本的食物，关东煮的汤头原料有，干葱，姜末，黄酒，我已经，食言，白胡椒粉等等，首先我们将干葱姜，白胡椒小茴香等一些配料准备好，按照一定的比例研磨成粉状，烧一锅开水，等水开了之后将粉碎好的汤头，加入适量的黄酒，味精，鸡精，等水沸腾了之后加入适当的昆布，切一些白萝卜，玉米，一起熬制二十分钟左右，这样一锅关东煮的清汤就完成了。

吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命

鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。吃完鸡蛋后不要立即吃柿子 吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总