到底如何做冒菜

目录：

1. 冒菜应该怎么做呢？
2. 感冒咳嗽真的能吃韭菜吗？

冒菜是我喜欢的一种东西，家里闲的时候妈妈经常做，可是妈妈不在家的时候可就惨了，想吃我也不会做啊，那么到底如何做冒菜？

冒菜和麻辣烫的性质差不多，味道好，很多人都喜欢吃，尤其是冬天天气比较冷的时候，吃冒菜简直就是一种享受，做冒菜的时候首先要准备食材，食材一般有油麦菜，蘑菇，木耳，脆皮肠，金针菇，蟹棒等，还有海带啊什么的，只要锅里的调料差不多了就可以加入这些东西，但是冒菜的成本要比火锅和麻辣烫低，所以一般吃冒菜比较划算，由于冒菜吃多了油腻，所以不要经常吃。

冒菜应该怎么做呢？

冒菜一般都是像青菜一样炒着吃的，冒菜中含有丰富的维生素和很多的微量元素，多吃不仅能帮助补充身体中的营养而且还能起到很好的防癌的作用，所以平时可以经常吃，用冒菜来炒着吃能很清淡，即使是胃口不好的人也可以多吃一些，另外就是冒菜也能用来做鸡蛋汤，做汤的时候能将其中的营养更好的释放出来，而且鸡蛋的鲜味能提升冒菜的鲜味，做出来会更好吃。

感冒咳嗽真的能吃韭菜吗？

感冒咳嗽最好是不要吃韭菜的，因为韭菜是具有一定的刺激性的，在感冒咳嗽的时候，最好要吃清淡不刺激的食物，吃了韭菜很可能会加重咳嗽的现象，而且还会引起腹部的不适。感冒的时候要少吃点辛辣的和刺激性强的食物，一些发物也是要少吃的，韭菜就属于发物的种类。应该多吃点新鲜的蔬菜和水果。苹果、橙子、猕猴桃等等，这些食物中的维生素C的含量很丰富，是可以增强身体的免疫力的。