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克日，一则“吃橘子、胡萝卜不控制，警惕吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发批评。微博中提到，刘女士习气天天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑桔上市后，刘女士天天还要吃几个橘子。近来，她骤然发现自己表情特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色。病院查抄发明，她的肝功能正常。大夫确诊：这是橘黄症。
橘子吃多了，真的会成为“黄脸婆”吗?“这个实在便是高胡萝卜素血症。”据皮肤科医师丁开国说，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。“这种患者对比少见。”丁开国说，有的患者还以为本身是患上了黄疸肝炎，其实不然。黄疸肝炎患者环境是，小便呈黄色，眼睛也会发黄，然而高胡萝卜素血症不会涌现这种环境。
丁开国说，通常是进食了大量橘子的人，才会涌现高胡萝卜素血症。实在，不但只是吃多了橘子，会致使皮肤发黄的另有胡萝卜、南瓜等含有大量胡萝卜素的果蔬。丁开国说，通常要是一次吃患上过多，大概短期内摄入太多，肝脏无法完整剖析，就会致使血液中胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤角质层以及黏膜部位，涌现黄皮肤。黄色通常会涌现在手心、脚底、脸上。
据相识，高胡萝卜素血症患者无需任何医治，只要淘汰对于橘子或者胡萝卜的摄入量，依赖自身天然代谢举行调治，一两周皮肤就可恢复正常。
一般来说，一天吃两三个橘子，就能知足一个人一天内对于维生素C的需求。
吃香菜等大概会让人晒黑
只管从临床经验看，上海市皮肤病病院医学美容科主任章伟表现并没有收治过由于食用其他植物色素而使皮肤变色的病人，无非他提示：“一些植物会转变人的光敏性，从而致使皮肤的变革。譬如有人吃了香菜后一晒太阳就会显着变黑，有人一旦食用泥螺后就会涌现‘泥螺日光皮炎’。”
网友声音
完蛋了，我黑豆吃多了
sunflower_袁小叮哎哟哥哥嗨你好：我一天吃两三斤橘子呢。
韩蓉_憨蓉：哈哈!换个颜色吃!白色怎么样?会变白吗?
烨小陶：这是真滴，谁人黄啊的确是日落黄啊，惋惜了我的一双红酥手啊。
庚努力奋斗：这个小时候就懂得了。我小时候每天都要吃10到20个橘子，吃的一身发黄，大夫查抄说：“没患上事儿。”过了吃橘子的季候，就逐步又好了。年年如此，并无任何不适。
Charlene-雪橙：怪不得我小脸蜡黄。
乐山空中的云：吃多橘子会变黄脸婆，那我黑豆吃多了是否就成黑脸婆了?
归藏本尊：吃胡萝卜也会变……之后就只有吃馒头了……
芭小啦：我喜好吃橘子，但我不要变黄脸婆，不要，不要，不要。
巨细熊嘿嘿：原来是如许!!!!我吃橘子太多了，再多的美白用品也没用了。
延伸浏览：哪些柑桔千万别吃?
在吃橘子时，你是否遇到过如许的环境，尽管橘子表面上没有显着的变革，然而吃起来有些变味，乃至发苦，如许的橘子还能不克不及吃呢?
柑桔果实中含有种种糖甙以及新橙皮甙，它们是柑桔果实中重要的苦味物资。这些苦味物资在未成熟的果实中含量较高，而成熟的柑桔，因为种种酶的作用，糖甙逐步转化，苦涩味也随之消散。要是大量食用未成熟的柑桔会对于身材孕育发生肯定的不良反应。别的，柑桔在低温贮存时，因冻结而使柑桔的原生质脱水，蛋白质及胶体孕育发生不可逆的凝集作用，也低落了它对于微生物的抵抗力，此时微生物攻其不备，尤其是霉菌等糜烂菌极易侵入果体生长孳生，使柑桔苦味加剧，这种受冻发苦的柑桔不但营养价值大大降低，并且带有大量的微生物。因而，发苦的柑桔是不克不及吃的。
必要提示的是，要是橘子有部门发霉了，剩下的部门也不要连续食用，由于霉菌孕育发生的展青霉素可以扩散到果实的其他部位，对于康健造成要挟。
橘子的好处有哪些？
橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑橘属常绿乔木或者灌木福橘或者朱橘等多种橘类的成熟果实。
橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是首要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、以及胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，拥有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络，拥有通经络、消痰积的作用，可医治胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可医治腰痛、疝气痛等症;橘叶拥有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉拥有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对于医治急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不敷、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有肯定的结果。
橘子富含维生素C与柠檬酸，前者拥有美容作用，后者则拥有解除委顿的作用。要是把橘子内侧的薄皮一块儿吃下去，除了维生素C外，还可摄入膳食纤维——果胶，它可以增进通便，而且可以低落胆固醇。
柑桔果实养分富厚，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的种种加工成品。柑桔产量居百果之首，柑桔汁占果汁的34，广受消费者的青睐。据中间卫生研究院阐发，柑桔每一100克的可食部门中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他生果都高。柑桔还含多种维生素，别的，还含镁、硫、钠、氯以及硅等元素。
橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
中医以为，橘子拥有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼(尤为是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者)皆食的上乘果品。橘子堪称满身都是宝：不但果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“隧道药材”。橘皮入药称为“陈皮”，拥有理气燥湿、化痰止咳、健脾以及胃的效用，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”，有散结、止痛的效用，临床常用来医治睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之效用，常用于医治痰滞咳嗽等症。由于橘络含有富厚的维生素P，以是能有用防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶拥有疏肝理气、消肿散毒之效用，为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，拥有理肺气、祛痰等效用，临床多用于医治咳嗽、呃逆等症。
日本钻研职员对于6000多人举行观察后发明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率对比低。橘子含维生素c与柠檬酸，前者拥有美容作用，后者则拥有解除委顿的作用。要是把橘子内侧的薄皮一块儿吃下去，除了维生素c之外，还可摄入膳食纤维——果胶，它可以增进通便，而且可以低落胆固醇。橘子在烧烤的历程中，橘皮中的橘皮甙等身分可以渗透到橘子内里去。橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，因而可以说，橘子是防备冠心病以及动脉作用的食物。具体方法是将橘子(1～2只)洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡1分钟，然后用布擦干放在铁蒺藜上，用中火烧烤至外皮微焦，冷却后将橘络、果肉连同果肉外侧的薄皮一块儿食用，逐日3次。
美国佛罗里达大学钻研职员证明，食用柑桔可以低落沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化产生逆转。在鲜柑桔汁中有一种抗癌活性很强的物资“诺米灵”，它能使致癌化学物质剖析，抵抗以及阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍进步，阻挠致癌物质对于细胞核的毁伤，掩护基因的齐备。
