青津果的功效与作用

目录：

1. 青津果的功效与作用
2. 化痰止咳
3. 利咽消肿
4. 预防高血压和高血脂
5. 美容养颜

去过厦门的人都吃过那里的特色小吃青津果，它是以青橄榄为主要原料搭配干燥和糖水等多种食材制成的美味小吃，治好以后的青津果酸甜适宜，吃过以后口齿留香，能滋阴润燥化痰止咳，也能消除及时缓解腹部胀痛，下面是对青津果功效作用的详细介绍，喜欢吃青津果的人可以认真了解一下。

青津果的功效与作用

化痰止咳

青津果虽然是一种特色小吃，但它具有化痰止咳的重要作用，它能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，并能消除肺与气管中的炎症，而且能让呼吸保持通畅，并能加快身体内痰液稀释和排除对人类经常出现了咳嗽痰多等症，有特别好的缓解作用。

利咽消肿

青津果能利咽消肿也能止痛，人们食用它以后能生津止渴也能缓解人类咽喉干痒和咽喉肿痛，他对人类经常出现的声音嘶哑和口干舌燥以及咽喉痛痒等症，都有特别好的预防和治疗作用。

预防高血压和高血脂

平时人们多吃一些青津果，还能保护心血管，可加快血液循环，并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它能净化血液降低血液粘稠度，能保持人体心血管功能稳定，也能防止血压血脂升高。

美容养颜

青津果还是一种能美容养颜的健康食材，人们在吃了青津果以后能吸收丰富维生素和多种微量元素，还能吸收一些果酸，这些营养可直接被人类皮肤吸收，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细胞活性，能防止皱纹和色斑生成，会让人类皮肤保持紧致细滑的年轻状态。