儿童营养餐食谱

儿童营养餐食谱都有甚么呢，这类食品也是对比多，并且家长在给孩子们选择以前，也是要举行很好相识，使得在吃的时间，对于身体健康都是没有任何侵害，可以放心选择，同时这类食品在种类上也对比多，以是在搭配的时间，也是要公道举行，如许对于孩子身材也是没有任何包袱。

那儿童营养餐食谱详细都有甚么呢，这类食品也是对比多，以是在选择以前，先要相识的很重要的，下面就细致的先容下，使得对于这些食品都是有着很好相识。

儿童营养餐食谱：

一、蛋花藕粉

1、质料：

鸡蛋、水、藕粉、糖

2、做法：

将藕粉加半勺水搅成水淀粉，加水、牛奶搅拌。

边煮边搅，煮沸后淋上打散了的鸡蛋，边煮边搅。末了放糖。

3、小贴士：还可以用此要领作杏仁蛋羹，把藕粉换成杏仁糊。

二、生果蛋羹

1、质料：鸡蛋、牛奶、哈密瓜(大概香蕉、季候生果，不举荐用苹果太容易氧化。

2、做法：把蛋等蒸熟后，再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一样平常会很爱吃。

三、其他蛋羹

筹备好差别的质料，放入鸡蛋中蒸成蛋羹，就成了差别口胃的蛋羹了。

1、番茄蛋羹：把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

2、蔬菜蛋羹：把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

3、肉泥蛋羹：把猪肉泥大概牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

4、三鲜蛋羹：把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

通过以上先容，对于儿童营养餐食谱也是有着一些了解，在给孩子食品制作上，都是可以选择以上食品，无非要细致的是，对于这些食品制作上，也是要适量举行，并且在吃的时间，对于孩子不克不及强制，使得孩子有身心包袱。