红薯蛋白质质量高,可填补大米、白面中的养分缺失,时常食用可进步人体对于主食中养分的利用率,令人身体健康、祛病延年。
青豆除了含有蛋白质以及纤维,它也是人体摄入维生素A、维生素C以及维生素K,以及维生素B的要泉源食品之一。青豆还能提供少许钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素以及核黄素.
版权声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:sji1127@163.com
红薯蛋白质质量高,可填补大米、白面中的养分缺失,时常食用可进步人体对于主食中养分的利用率,令人身体健康、祛病延年。
青豆除了含有蛋白质以及纤维,它也是人体摄入维生素A、维生素C以及维生素K,以及维生素B的要泉源食品之一。青豆还能提供少许钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素以及核黄素.