决明枸杞茶的功效与作用 决明枸杞茶的泡法

目录：

1. 决明枸杞茶的功效与作用
2. 清肝明目
3. 预防高血压
4. 抗菌消炎
5. 决明枸杞茶的泡法

决明子以及枸杞都是生存中常见的中药材，并且他们都能当保健食材泡水喝，除此以外决明子以及枸杞照旧一对抱负搭档，他们能一块儿制成决明枸杞茶，工人们冲泡饮用，听说他们制成的决明枸杞茶比单独用决明子以及枸杞泡水喝更有养分，并且保健效用更为卓越，那末决明枸杞茶的详细效用有哪些呢？平常又应该怎么样冲泡饮用呢？

决明枸杞茶的功效与作用

vQ3v,中国水果文化,www.chinafruits.cn

清肝明目

清肝明止是决明枸杞茶最首要的效用，它能进步人力肝功能，并能缓解肝热上亢，对于人类因怒气上亢致使的目赤肿痛以及视物不清等症都有优良医治作用，此外它还能滋阴润燥养阴明目，平常适量饮用能掩护眼睛，防备目力降落。

预防高血压

决明枸杞茶能防备高血压，它非但能维持人体内钾钠均衡，还能增进肾上腺激素排泄，这种茶中含有的自然活性身分还能让血管扩张，并能进步某些血管，通动机能增进血液循环，时常用它的泡水喝进步心脏功效，阻挠血压升高，他对于维持人类心血管康健有肯定的益处。

抗菌消炎

决明枸杞茶中还含有一些自然药用身分，尤其是芦荟大黄素以及决明素以及脂肪酸以及大黄蜂等物资的含量对比高，它们能清除人体内的多种细菌与病毒，能阻挠人体的炎症滋长，时常用它们泡水喝，能进步人体的抗菌抗炎本领。

决明枸杞茶的泡法

决明子枸杞茶的泡法比较简单，在必要的时间要筹备10克决明子以及10克枸杞，筹备好的决明子要用净水洗净，晾干外貌的水份，然后筹备一个干燥的铁锅，把它放到火上加热，再把决明子入锅，用小火逐步炒，炒出香味后把它掏出，等降温后再用硬物把它敲碎，放到洁净玻璃杯中，参加筹备好的枸杞子，放入几块冰糖，然后突入九十五度以上的开水，焖泡三分钟之后就能掏出汤汁饮用。