番泻叶茶的功效与作用 番泻叶茶的喝法

目录：

1. 番泻叶茶的功效与作用
2. 减肥瘦身
3. 润肠通便
4. 滋养肌肤
5. 滋养秀发
6. 番泻叶茶的喝法

番泻叶茶是一种中药养生茶，它拥有显着的减肥作用，人们冲泡诱导他之后能加速身材力毒素代谢，并能防备缓解便秘，番泻叶茶的效用另有许多，但想让它施展最佳的保健效用，肯定要掌握它的准确喝法，本日我就对于它的效用以及饮用要领做一个细致先容，想喝番泻叶茶的人可以重点相识下。

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番泻叶茶的功效与作用

减肥瘦身

番泻叶茶拥有显着的泻下作用，它能加速人体内肠胃蠕动，并能增进人体内毒素以及食物残渣，尽快排挤体外，平常人们冲后饮用这种茶叶，之后能加速身材代谢并能减肥瘦身，它能让人体肥胖症状尽快减轻。

润肠通便

番泻叶茶还能润肠通便，它含有的番泻苷是一种药用身分，能刺激人类肠道，收缩人体排便时间，并能加速人力肠道中毒素排挤，是人们少许饮用能防备便秘产生，而那些已经涌现便秘的人，在适量喝一些番泻叶茶后，就能让便秘症状减轻或者消散。

滋养肌肤

番泻叶茶对于人类皮肤另有肯定滋养作用，它含有的植物精油以及单宁等身分在被人体吸取后能加速人体皮肤细胞再生以及代谢也能进步皮肤细胞活性，能让人类皮肤变得爽滑而细嫩，此外用冲泡之后的番泻叶茶汤洗濯皮肤，还能消炎杀菌止痛止痒，人们在涌现皮肤炎症或癣症时，都能用番泻叶茶来医治。

滋养秀发

番泻叶茶非但能冲泡饮用，它泡出的茶汤还能用来洗头，它含有的营养成分能修复头发受损的毛鳞片并能解除头皮上的细菌与炎症并且能养分毛囊，它能增进头发再生，也能让人类头发变得黝黑稠密。

番泻叶茶的喝法

番泻叶茶的喝法比较简单，在必要的时间可以取5~8克的番泻叶，直接放在洁净玻璃杯中，突入95度以上的开水，焖泡三分钟之后内里泡出的茶汤就能直接饮用，每次放入的番泻叶可以重复冲泡三到四次。此外在喝番泻叶茶时最佳在枵腹状况下饮用，如许最有利于它清肠排毒效用的施展。