冬季润肺止咳当属糯米藕

寒冷冬天的到来，致使许多朋侪都因不顺应天气的转换而病倒了，要是只是伤风发热还好，许多人还伴有咳嗽，白天黑夜的咳非但本身苏息欠好，还会影响到其他人的就寝，这让病人们开始烦躁不安起来。那末有无甚么食品可以润肺止咳呢?针对这个题目小编找到权势巨子的专家，他奉告小编常吃糯米藕就可以了。下面咱们就一块儿来看一下详细的阐明吧!

据专家先容，冬天寒冷、干燥，中医以为，寒、燥之邪最容易侵占到肺，肺以及咽喉瓜葛无比亲昵，以是冬天常会涌现伤风的状态，此时可以通过调解肺的状况来影响到咽喉。对付肺的养护应以润为主，润肺不但有利于咽喉的康健，还可以有用的缓解冬天干燥的症状。而润肺最佳的要领当属食疗。

为什么选用糯米藕呢?其重要缘故原由是，糯米中另有很高的热量可以资助人们抗寒，而藕中又含有许多的营养元素，且这两种食品又都是白色的，尽人皆知，白色食品有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对付肺的润泽作用更是非常明显。冬天选择味道甘甜的莲藕以及香薷的糯米、蜂蜜，做一道鲜味的糯米藕，非但养分富厚，还可以润肺止咳、安神去燥，无论是作为冬天餐桌上的开胃菜照旧饭后的甜点都是不错的选择。

温馨提醒：通过上述的先容，信赖您已经相识到冬天润肺止咳的佳品了吧，那便是糯米藕哦，在这里小编照旧要弱弱的提示一下各人，糯米藕尽管有润肺止咳的效用，然而它终究不是药物，要是您伤风已经很严峻了，在吃糯米藕的同时也肯定要共同着药物哦!切莫疏忽了药物的作用，而让病情恶化哦!