古时候的人常说食是民的天,这句话也适宜用于本日。在如今这个高节拍的生存中,咱们必需掌握一两道简朴鲜味的菜式来喂饱咱们的肚子,如许咱们才有充足的精神去学习以及事情,本日为各人先容一道好吃又好做的——咖喱鸡饭。做法对于大多数厨房妙手来讲极为简朴,属于较低热量的菜品,可以尝尝。
正所谓:“工欲善其事,必先利其器”。起首咱们要筹备好做咖喱鸡饭的种种必须质料,譬如咖喱膏。咖喱膏这个现成的做起来很是利便,险些不怎么必要咱们调制可以直接放入蔡中,尝尝你就会晓得了。
嫩鸡胸脯肉,虾仁,一个洋葱,胡萝卜洋芋,米饭,适量的黄油。
做法:先放油干煸洋葱,放入胡萝卜丁、土豆块,炒熟后加水,炖煮至熟透。放入鸡胸脯肉以及虾仁,撇沫后可以加进咖喱料,小火炖煮,入味便可。装盘时浇在米饭的边上,装点一点黑胡椒。友谊小提示:煮蔬菜的时间水一样平常加到刚没过质料为佳。虾仁很容易熟,以是要末了放。要是喜好香一点的味道,没关系同时参加一小块黄油。参加鸡肉以及虾仁后就要把火开小,并不绝搅拌,撇去浮上来的沫。煮的时间万万不要走开,由于掌握好火候是非常首要的,不然很容易烧焦粘锅底。加热的时间可以本身掌握,比及咖喱入味便可,但不宜过久,不然会烧焦。
这道咖喱鸡饭,在一天的三餐之中实在最适宜作为中餐的不错选择,由于中餐是一天最首要的能量泉源,总原则是吃好吃饱又要细致养分搭配。但咱们因为时间忙,并且不想冤屈本身的肚子是,不如来做一道如许的咖喱鸡饭吧。
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