柳叶蒿的功效与作用 柳叶蒿怎么吃

目录：

1. 柳叶蒿的功效与作用
2. 清热解毒
3. 消肿止痛
4. 清肠排毒
5. 柳叶蒿怎么吃

柳叶胞蒿是一种野生草本，属于菊科，它药食两用，春天收罗嫩叶以及嫩茎可以当蔬菜吃，秋日收罗的全草晒干后则可以入药，它能清热解毒也能润肠通便，这种野菜的效用另有许多，接下来会带各人一块儿去相识，同时也会让各人晓得这种野菜怎么吃最佳。

柳叶蒿的功效与作用

清热解毒

柳叶蒿是一种性子寒凉的绿色蔬菜，它尤其适宜那些热性体质的人群食用，能清算他们体内的热毒，并能防备多种上火症状涌现，此外人们涌现扁桃体炎以及咽喉炎，以及口腔炎症时，多吃一些柳叶蒿，还能让病情很快减轻，能让患者涌现的肿痛尽快减退。

消肿止痛

柳叶蒿非但拥有超强的解毒本领，它还能消肿止痛，是医治人类皮肤红肿痛苦悲伤以及疔疮肿痛的常用药，医治时把患处清算洁净再把柳叶蒿洗净之后捣碎制成泥状，直接外敷在患处，天天换药一次病情就能显着减轻。

清肠排毒

清肠排毒防备肥胖也是柳叶蒿的首要效用，由于这种蔬菜中含有大量的水溶性纤维以及多种纤维素，他们在参与人体后能软化大便，并且对于人类肠胃能孕育发生温和刺激，可增进肠胃蠕动，加速肠道中大便以及毒素排挤，时常食用能维持人体正常代谢也能减肥瘦身防备肥胖。

柳叶蒿怎么吃

柳叶蒿有多种不同的服法，它用开水焯烫之后，参加蒜泥以及生抽麻油等调味料，可制成凉拌菜供人们食用。人们在收罗奇怪的柳叶蒿之后，用净水洗净，沾上少许面粉可以入锅，蒸熟后掏出直接临时用蒜泥调成的料汁，除了这些服法之外，它还能炒着吃也能做汤大概煎饼吃，但各人吃柳叶蒿时肯定要细致，它不适宜长期高温烹饪，否则会让养分大量流失。