火龙果皮煮水的功效与作用

目录：

1. 火龙果皮煮水的功效与作用
2. 美白肌肤
3. 预防坏血病
4. 抗衰老
5. 排毒

生活中很多人不但喜欢吃火龙果，还喜欢用火龙果的果皮煮水喝，他们在吃完火龙果的果肉后，会把它的果皮清洗干净，切成丝状，直接入锅加清水煮，有时也会放入适量冰糖或蜂蜜，据说这样也能让身体吸收丰富营养，而且能预防疾病，那么用火龙果皮煮水到底有什么功效与作用呢？

火龙果皮煮水的功效与作用

美白肌肤

火龙果皮也是一种营养价值极高的存在，它含有丰富维生素和多种矿物质，人们用它煮水以后食用，能吸收丰富维生素，c这种物质不但能清除身体内的自由基，而且能阻止人体内色素生成，可防止黑色素在皮肤表面堆积，能起到美白肌肤的重要作用。

预防坏血病

坏血病是人类的高发疾病，这种疾病多因人体内缺少维生素c引发，而火龙果皮是一种含有丰富维生素c的重要存在，人们把它切碎以后煮水喝就能满足身体正常代谢时对维生素c的需要，可从根源上阻止坏血病出现。

抗衰老

多用火龙果皮煮水喝，能增强身体的抗衰老能力，因为火龙果皮中还有大量花青素，这是一种重要的水溶性纤维，也是一种功效出色的抗氧化成分，它能清除身体内的自由基阻止过氧化脂质生成，可提高人体抗氧化能力，也能延缓多种衰老症状发生。

排毒

火龙果皮煮水喝还能起到特别好的排毒作用，因为这种食材中含有丰富的植物白蛋白，它在进入人体后能与人体内的重金属物质相结合，并能让它们随身体代谢排出体外，另外它还能加快人体内多种毒素分解和代谢，能阻止它们对人体细胞产生破坏。