吃虾仁不克不及随便的举行,虾仁吃的时间必要适量举行,过多的吃虾仁会使得它胆固醇过高,因而吃虾仁要有量,那少吃虾仁对于身材也是有资助的,虾仁它含有富厚的维生素以及蛋白质,对于进步人体免疫力,虾仁也是有着肯定作用,以是对于它的选择必要准确举行,虾仁鸡蛋羹的做法是不错之选。
虾仁鸡蛋羹的做法:
做法
原 料:鸡蛋2个、大虾仁2个、小葱1根、盐少量、白开水。
特 色:一碗优质蛋羹的尺度便是腻滑鲜嫩无气孔。
操 作:
1、筹备质料。
2、鸡蛋用筷子打散,无大结块便可。
3、参加以及蛋液等量的白开水,边加水边搅拌。
4、参加少量盐,搅拌成匀称蛋液。
5、大虾仁洗净,去虾线,切成两段,虾尾保存,其余部分切成小丁。
6、葱洗净,切成葱碎。
7、取洁净小碗一个,把虾肉丁放在碗底,虾尾立在虾肉丁上。
8、蛋液过筛后,倒入小碗中。
9、用保鲜膜盖严小碗,冷水上蒸锅,大火烧开后,转成中火蒸8分钟。
10、掏出蛋羹,去掉保鲜膜。
11、撒上葱碎、少量香油以及美极鲜酱油,就可以吃啦。
根据以上要领举行制作虾仁鸡蛋羹是不错之选,虾仁鸡蛋羹的做法并不是很难,然而对于如许好菜制作的时间,食材搭配以及火候要举行很好的掌握,如许制作后,使得它的口感以及味道才会无比不错。
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