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西红柿中拥有富厚的维生素c，以是搏斗在美容养颜路上的女性可以多吃西红柿到达美白抗氧化的作用，然而在吃了西红柿之后只管即便不要晒太阳，由于如许会加剧紫外线对于皮肤的损害。做西红柿的时间要领也是形形色色，西红柿炒蒜苔不晓得各人有无吃过?要是没有吃过西红柿炒蒜苔的人就应该学习到西红柿炒蒜苔的要领。
蒜苔可以和西红柿一起吃吗
西红柿以及蒜苔可以一块儿炒着吃。
做法
1、筹备西红柿以及蒜苔，洗洁净待用。
2、蒜苔，去掉过剩的，洗洁净，割断备用。
3、把西红柿以及蒜苔也分别切成小块，如许炒出来悦目。
4、上锅热油，参加小葱以及适量的姜丝爆香。
5、小葱爆香后，参加蒜苔翻炒，此时的火不要太大了，太大了蒜苔就颜色不悦目了。
6、蒜苔6成熟了，参加切好的洋葱翻炒。
7、等蒜苔成熟了，参加切好的西红柿，翻炒半晌。
8、加入适量的调料，盐、五香粉以及肉末调料。
9、末了加入适量的鸡精，搅拌起来，既可以出锅了。
西红柿不能和什么一起吃
1、不宜以及洋芋同时食用：洋芋在人体肠胃中会孕育发生大量的盐酸，西红柿在较强的酸性情况中会孕育发生不溶于水的沉淀，从而致使食欲不佳，消化不良。
2、不宜以及胡萝卜同时食用：维生素c富厚的食物搭共同吃，就会把维生素C损坏。
3、不宜以及毛蟹同时食用：同食会引起腹泻。
4、不宜以及白酒同时食用：同食会觉得胸闷，气短。
5、不宜以及鱼肉同时食用：食品中的维生素C会对于鱼肉中营养成分的吸取孕育发生抑制作用。西红柿中的维生素C会对于鱼肉中铜元素的开释孕育发生抑制作用。不但会低落蛋白质的营养价值，并且易孕育发生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物资，令人涌现腹痛、恶心、吐逆等症状。
6、不宜以及地瓜同时食用：同食会患上结石病，吐逆、腹痛、腹泻。
7、不宜以及咸鱼同时食用：同食易孕育发生致癌物。
8、不宜以及猪肝同时食用：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功效。
食用禁忌
服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。
番茄含维生素K较多，维生素K重要催化肝中凝血酶活素的合成。维生素K不敷时，会使凝血时间延伸造成皮下以及肌肉出血。
空腹时不宜食用。
番茄含有大量可溶性收敛剂等身分，与胃酸产生反映，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、痛苦悲伤等不适症状。
不宜食用未成熟的番茄。
青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感触苦涩，重时还会有中毒征象。
不宜长久加热烹制后食用。
恒久加热烹制后会失去原有的养分与味道。
