预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎伤害现代人的康健。让人们的日常生活以及康健都受到肯定的影响。而由于过敏性鼻炎现在没有无比行之有效的医治要领，因而对付日常生活中没关系相识一下防备过敏性鼻炎的要领，如许才可以日常生活有用防备过敏性鼻炎的产生。

可以说致使过敏性鼻炎与一样平常的饮食、环境卫生、生活习惯都是有肯定瓜葛的。以是要相识过敏性鼻炎的缘故原由，只有这样的话，那末才可以到达防备过敏性鼻炎，缘故原由过敏性鼻炎的滋扰。

过敏性鼻炎症状是打喷嚏、流清涕，满身乏痛，偶然喉咙痒、鼻腔痒，乃至眼睛痒，发作时身材乏力，眼睛困倦。

发起室内时常透风，尽量少利用空调，利用空调应该按期清算以及房间透风，多做有氧活动。恒久鼻炎发作应该细致制止打仗致敏源，这点至关首要。

过敏性鼻炎急性发作时，医治可服用扑尔敏片(每次1片，症状减轻后，可服用12片，逐日三次最佳是北京太洋药业出产的，其他药厂的也可以，不云云纯洁结果好)+维生素C丸(逐日1-2丸，逐日3次，加服此药可削弱药物的副作用及加强抵抗力)。两种药各买一瓶吧，加起来大概3元都不到，三天时间就能缓解过来了，然后再牢固几天。

保养重要是增强体质，进步抵抗力以及免疫力，多做户外运动，饮食宜平淡、少油腻(饮食平淡最首要)，多吃富含维生素C的蔬菜以及生果。

以是说对付现代人来讲，日常生活中，没关系相识为何会致使过敏性鼻炎，然后从一样平常饮食，药物、锻炼身体等等要领到达有用防备过敏性鼻炎的作用。让身材恢复健康。