新鲜的刚买的柠檬该怎么泡水

目录：

1. 新鲜柠檬泡水喝真能减肥吗
2. 新鲜柠檬用温水还是开水泡？

刚才路过一家水果摊子，看见柠檬很新鲜，很不错。就买了几个新鲜柠檬，同学都说泡水喝对皮肤好，可是我不知道该怎么泡水呢，应该注意什么吗?

柠檬是一种很好地水果，味道较酸，多喝可以起到美容美白的作用，还可以缓解皮肤衰老，减少皮肤暗黄这些。泡水方法很简单，将柠檬清洗干净后切片，放入杯中，然后加入适量的水，稍等一会就可以喝了。也可以在喝的时候加一些蜂蜜来调味，这样对于不能喝酸的人来说也是不错。当然因为柠檬过酸，月经期喝肠胃不好的人还是少食用柠檬为好。

新鲜柠檬泡水喝真能减肥吗

干柠檬片泡水被广泛运用于广大女性减肥、美容等方面的需求，所以如果是新鲜柠檬泡水减肥的效果难免有很多朋友都会对其效果产生怀疑，殊不知新鲜柠檬泡水和干柠檬皮片泡水的效果是相差无几的。虽然很多女性朋友在使用新鲜柠檬片泡水减肥不是很理想，主要是因为饮食或者不爱运动有很大关联。特别是高热高脂肪食物，加上不喜欢运动，那么单纯依靠新鲜柠檬泡水来减肥那么效果往往大打折扣。

新鲜柠檬用温水还是开水泡？

柠檬水的营养物质是比较全面的，不但含有丰富的维生素c物质，令皮肤变得水嫩，还可以促进胃液的分泌，加速胃肠的蠕动，更好的去吸收一些营养物质的，女性是可以多喝点的，有一定的减肥的功效。最好是在泡的时候注意用温水是比较好喝的，不要用一些滚烫的水，否则会让柠檬本身的营养物质流失的，注意要多喝水去促进新陈代谢的快速进行是比较健康的。饮食不要吃油腻的食物。