茶多酚的功效与作用 茶多酚的禁忌

目录：

1. 茶多酚的功效与作用
2. 延缓衰老
3. 预防癌症
4. 美容护肤
5. 茶多酚的禁忌

茶多酚是重要存在于茶叶中的一类养分，是人们对于多种酚类物资的总称，像花色甙以及黄酮类物资以及酚酸类物质等就都是茶多酚家属的首要成员，它们被人体吸入之后，能加强人体解毒以及抗辐射本领，并且能阻挠放射性物质对于人体的损害，但提纯之后的茶多酚，在服用时也有肯定禁忌，否则会对于人体孕育发生不良影响。

茶多酚的功效与作用

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延缓衰老

茶多酚是一种活性尤其强的抗氧化身分，是人体内自由基的克星，人体吸取富厚茶多酚之后，能加强身材内超氧化物歧化酶的活性，并且能阻挠身材内部脂质产生氧化，这时人体各器官功效会明显提高，身材组织细胞的活性也会有所加强，身材朽迈速率会显着放缓。

预防癌症

防备癌症，低落癌症发病率是茶多酚最首要的效用，由于茶多酚进入人体之后，能阻挠亚硝酸胺的天生，它是最首要的致癌身分，它的数目淘汰之后，人体细胞产生癌变的大概就会淘汰，茶多酚还能直接清除人体内涌现的癌细胞，并且能加强人体免疫力，这些都是它能防备癌症的首要因素。

美容护肤

茶多酚不单是一种自然抗氧化身分，并且是一种活性水溶性物资，人们把它稀释之后能直接涂抹在脸部肌肤上，它能加强皮肤抗氧化本领，并且能收敛毛孔，细嫩肌肤，并能清除皮肤外貌的多种细菌以及病毒，能在维持人类面部皮肤康健的同时，起到滋养细嫩肌肤的首要作用。

茶多酚的禁忌

茶多酚是从绿茶中提取出的自然营养成分，它性子微寒，生存中那些寒性体质以及腹泻便溏的人群阻止服用茶多酚，他们服用茶多酚之后不克不及保健身材，反而会让病情加剧，对于身体健康非常倒霉。那些正在服用中药，尤其是滋补性中药材的人群，也仅仅只服用茶多酚，否则会让中药的药用身分大量流失，服用后也起不到应有的药用以及滋补效用。