腰果梨是什么 腰果梨的功效与作用

目录：

1. 腰果梨是什么
2. 腰果梨的功效与作用
3. 补充维生素
4. 保护心血管
5. 润肠通便

腰果梨是原产于南美的一种特殊水果，它是水果梨的一种，现在主要出产在印度和印度尼西亚，在中国海南和云南的少部分地区也有出产，这种梨的果梗比较粗大，成熟以后外表为金黄色，有自然的香气，它的果壳还能用来榨油，是一种利用价值特别高的水果。想近一步了解腰果梨是什么，想知道它的功效与作用，都能参考下面对它做的具体介绍。

腰果梨是什么

腰果梨是一种出产在热带地区的美味水果，它口感脆嫩多汁外观与啤梨相似，这种水果里面的种子也能供人类食用，而且它含有大量油脂，这是它与其他水果最大的不同，人们在收取这种金黄色的腰果梨后，不但能吃它的果肉，还能把它的果仁炒着吃，更能用它的种子茶榨油，是一种食用功效特别出色的重要存在。

腰果梨的功效与作用

补充维生素

腰果梨是一种营养价值极高的美味水果，这种水果的果肉中含有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a和维生素b以及维生素c的含量比较高，人体在吸收这些维生素能维持身体正常代谢并能增强身体的抗病和抗衰老能力，能让人体保持年轻健康状态。

保护心血管

腰果梨对人类心血管还有明显保护作用，因为它是一种低脂低热量的水果，人们在使用它以后能清理血液中的胆固醇和脂肪，能净化血液，促进血液循环，而它的肿瘤还含有大量亚油酸和亚麻酸，这些物质被人体吸收后，也能净化血液，清理血液中的甘油三酯，能维持人体血压，血脂稳定能从根源防止心血管疾病发生。

润肠通便

润肠通便，清肠排毒也是腰果梨的重要功效，因为这种水果是一种性质寒凉的存在，它还含有大量的果胶和膳食纤维，能缓解人力肠热肠燥病能在人类肠道中吸水膨胀，可转化大便，缩短人体排便时间，能让人类肠道中淤积的毒素随大便一起排出体外，经常食用能维持大便通畅，并能防止便秘和肠癌以及痔疮等疾病发生。