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鹅蛋是一种个头较大的蛋类食材，它营养价值极高，非但含有富厚高质量卵白，还含有大量的磷脂，人们食用后能健脑克制也能延缓朽迈，并且那些有身的女性在吃鹅蛋后还能防备胎毒涌现。无非想让鹅蛋施展最佳的摄生效用，肯定要相识他的最佳服法，也要晓得它在食用时有哪些禁忌存在。
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鹅蛋的最佳吃法
蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他的最佳服法，在做的时间可以筹备两个鹅蛋喝一个大点的碗，把碗用净水洗净，之后鹅蛋磕开到碗中，加适量净水，少许食用盐以及适量料酒调匀，调成蛋液后直接入蒸锅隔水蒸，在开锅之后要打开锅盖，用筷子不停搅拌，每隔二分钟搅拌一次，约莫七八分钟之后，锅中的鹅蛋就能蒸熟，掏出后淋上麻油就能直接吃。
炒鹅蛋
炒鹅蛋也是他的最佳服法，在做的时间可以依据本身的必要搭配适量的绿色蔬菜，像韭菜，黄瓜等都是炒鹅蛋的最佳搭配，在做的时间要把两个鹅蛋磕开，调成蛋液入锅炒成块状，然后把黄瓜切成片状，在炒锅中放油加热后放葱花炒香，再把黄瓜片入锅炒软，随后把炒好的鹅蛋入锅，加入适量食用盐调味，炒匀之后就能出锅食用。
腌鹅蛋
鹅蛋腌着吃，滋味也尤其好，在腌鹅蛋曩昔应该先把鹅蛋的蛋壳洗濯洁净，晾干水份之后把它放到白酒中蘸一下，然后再把它的外貌涂抹适量食用盐，不消保鲜膜把它包起来，直接装入到可以密封的坛子中，放到阴凉透风的情况中腌制40天之后鹅蛋就能入味，把它入锅煮熟后就能吃，如许腌出抽鹅蛋咸淡恰好，并且蛋黄个个流油。
鹅蛋的吃法禁忌
无非然而一种营养价值极高的康健食材，但在日常生活中它不克不及喝豆乳大概鸭蛋，等食材搭配在一块儿吃烟味它们是相克的存在。要是把它与豆乳搭配在一块儿吃，会孕育发生一些人体不克不及消化的有害物质，会严峻侵害人类身体健康，而它以及鸭蛋搭配在一块儿吃屎则会毁伤人体元气容易让人体变得越发衰弱，这些都是人们吃鹅蛋时必要细致的禁忌。
