玄米茶的功效与作用 玄米茶的饮用方法

目录：

1. 玄米茶的功效与作用
2. 调节情绪缓解压力
3. 增强大脑功能
4. 玄米茶的饮用方法

玄米茶是一种风靡全世界的保健养生茶，听说它最先起源于日本以及韩国，厥后才传入到世界各地。近来几年玄米茶开始在海内盛行，听说它能缓解压力保健身材，但对于它详细的效用人们相识还不全面，本日就对于玄米茶做一个细致先容，能让各人相识它的效用以及饮用要领。

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玄米茶的功效与作用

调节情绪缓解压力

玄米茶是以糙米以及绿茶为重要质料，经由炒制加工之后得到的保健养生茶，它既有浓浓的米香又有浓烈的茶香，人们冲泡饮用玄米茶之后会让神经得到深度放松，它能调治人类感情，缓解压力，在日常生活中最适宜那些生存节奏快以及压力大的人群饮用。

增强大脑功能

玄米茶中还含有富厚不饱和脂肪酸以及一些植物蛋白以及多种氨基酸，这些营养成分都是人类大脑发育是必须的养分，人们冲泡饮用玄米茶之后能增进脑细胞再生以及代谢，并能加强脑细胞的和谐本领，它能让人类大脑功效明显提高，可以防备记忆力消退以及脑萎缩等多种不良症状产生。

玄米茶的饮用方法

1、在冲泡玄米茶的时间，可以把购置返来的玄米茶茶包直接放在茶杯中，然后突入滚水，之后焖泡3~5分钟内里的茶汤就可以掏出饮用，每次放入的玄米茶，茶包可以重复冲泡十几次。

2、玄米茶还可以煎煮后饮用，在必要的时间可以把购置的玄米茶10克，直接放在不锈钢锅中加入适量的净水加热，煮开之后再用中火煮5分钟，煮好之后掏出过滤得到的茶汤可以热饮也可以把它冷藏之后再喝，冷藏后的玄米茶，茶汤滋味越发清新诱人。

3、玄米茶还可以直接用冷水冲泡，尤其是在炎天人们想喝玄米茶时，可以筹备一个晾水壶，参加20克摆布的玄米茶，然后放入纯净水，让它静置浸泡3四个小时之后内里的玄米茶也能泡好，掏出茶汤可以直接饮用，如许泡出的玄米茶拥有尤其卓越的防暑作用。