玫瑰果的功效与作用 哪些人不适合吃玫瑰果

目录：

1. 玫瑰果的功效与作用
2. 增强免疫力
3. 淡斑美白
4. 保护心血管
5. 哪些不适合吃玫瑰果

玫瑰果是一种能食用的美味水果，这种水果的外表颜色与玫瑰相似，所以被人们称为玫瑰果，它与刺玫果是同属植物，以野生为主，果实都在每年秋天成熟人们采集他以后去掉果皮可直接吃，能吸收丰富多糖和多种维生素，但这种野生水果并不适合所有人。

玫瑰果的功效与作用

增强免疫力

平时人们多吃一些玫瑰果，能吸收丰富的维生素c和天然多糖，这些物质可加快人体内抗体合成，并能增强人体内免疫细胞的活性，它能调整人体免疫系统功能，增强人体自身抗病能力，在日常生活中特别适合那些免疫力低下的人群食用。

淡斑美白

玫瑰果中维生素c的含量特别高，这种维生素不但具有超强抗氧化能力，还能阻止人体内黑色素生成，能防止色素在皮肤表面堆积，可阻止人类皮肤表面出现色斑，也能让人类表面已经出现的色斑慢慢淡化，经常吃这种美味的玫瑰果能起到淡斑美白的重要作用。

保护心血管

玫瑰果不但含有丰富维生素，还含有多种矿物质和大量不饱和脂肪酸，人们在使用这种水果后能加快身体内脂肪酸分解和代谢，并能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，它能阻止血压血脂升高并能降低动脉粥状硬化的发病率，经常食用能有效提高人类心血管健康水平。

哪些不适合吃玫瑰果

玫瑰果是一种适合大多数人群食用的美味水果，但它含有的酸性物质数量较多，那些肠胃功能不全或本身就胃酸过多的人不适合吃玫瑰果。玫瑰果还具有明显的降压和降糖作用，生活中本身患有低血压和低血糖的人也不适合吃玫瑰果，他们吃了玫瑰果以后，容易让血糖和血压近一步下降，会因此而出现头晕和四肢无力等多种不良症状。