小甜点应该怎么做

在日常生活中，小甜点是许多人都很喜好的一种食品，小甜点中的营养物质也是对比富厚的，尤为是蛋白质以及脂肪的含量都是对比高的，对付想要增肥的人来讲，多吃小甜点是个很不错的选择，以是下面咱们就一起来看看小甜甜应该怎么做？

鲜果银耳的做法：

质料：

银耳10克、鲜果150克。白糖150克，糖木樨1.5克、湿淀粉25克。

银耳用水浸发，加水300克，上笼蒸至柔糯为止。鲜果切成指甲巨细的片待用。锅沟放水40克，加白糖，用小火略煮，使糖溶解。撇去浮沫，放入银耳与鲜果，煮沸，用湿淀粉调稀勾薄芡、盛入荷叶碗内，撒上糖木樨即成。

红豆牛奶西米露做法：

质料：

小西米100克、蜜红豆150克、牛奶250ml、炼乳适量。

做法：

1、小西米洗净，放入沸水中煮至中心另有小白芯，关火，焖5-10分钟；

2、将煮好的西米盛入装有冰牛奶的碗中一块儿放入冰箱冷藏半小时；

3、蜜红豆可以买制品，也可以本身熬煮，本身熬煮的话，红豆要事先浸泡，如许可以收缩烹饪的时间，红豆煮至裂开后参加红糖，熬至汤汁收稠，放凉后加炼乳搅拌匀称，增添奶香以及甜度。

4、将冷藏过的牛奶西米掏出，盛入容器中，浇上蜜红豆便可。吃的时间可以依据本身的口胃再加一点炼乳。

上面对比细致的给各人先容了两种小甜点的做法，分别是鲜果银耳以及红豆牛奶西米露，从制作方面的角度来看，这两种小甜点都是属于比较简单的，但又美味可口。以是各人在平常日常生活中，空隙的时间就可以本身实验制作这两款小甜点来食用了，还可以解暑的效用。