哪些茶叶属于绿茶 喝绿茶的好处和功效

目录：

1. 哪些茶叶属于绿茶
2. 喝绿茶的好处和功效
3. 抗菌抗病毒
4. 美容养颜
5. 防辐射防癌症

绿茶是中国茶叶家属的首要成员，它是指收罗奇怪的茶叶以及茶芽之后经由达成以及整形烘干等公寓加工之后得到的茶叶，治好之后的茶叶光彩葱茏茶香浓烈。绿茶是一种大的茶叶种类，它还可以分为多个差别的品种，那末生存中那些茶叶属于绿茶呢？接下来就带各人一块儿去相识，并让各人对于喝绿茶的益处多一些相识。

哪些茶叶属于绿茶

绿茶在日常生活中还可以分为炒青绿茶以及婚庆绿茶，以及晒青绿茶以及蒸青绿茶等多个差别的品种，像平常人们喜好喝的碧螺春，针眉以及六安瓜片喝西湖龙井等，就都是绿茶中最有代表性的存在，除了这些茶叶之外，生存中人们常喝的毛尖，尤其是信阳毛尖，都匀毛尖都属于绿茶，并且是绿茶中最受欢迎的存在。

喝绿茶的好处和功效

抗菌抗病毒

绿茶拥有较强的抗炎抗病毒本领，它含有的茶多酚不但能克制病毒活性，还能清除人体内的多种致病菌，人们冲泡饮用绿茶之后，能解除身材内的炎症以及病毒，可以起到消炎杀菌以及阻挠疾病产生的首要作用，对于人类经常出现的流感以及立刻有很强的防备以及医治作用。

美容养颜

美容养颜延缓朽迈，也是人们喝绿茶的一大益处，由于绿茶中含有多种活性身分，此中茶多酚是一种水溶性物资，它很容易被人类皮肤吸取以及应用，既能滋养细嫩肌肤，又能收敛毛孔，解除皮肤炎症，并且能淡化色斑，时常用绿茶泡出的茶汤洗脸，还能加强皮肤的抗紫外线本领，能防备皮肤晒伤，延缓皮肤朽迈。

防辐射防癌症

绿茶还拥有较强的抗辐射本领，平常人们多喝一些绿茶，能有用加强身材的抗辐射本领，淘汰辐射物资对于人类身材的损害，此外绿茶中含有的茶多酚以及咖啡碱等营养成分，还能阻挠人体内亚硝胺天生，这是一种首要的至f人体内亚硝胺数目淘汰之后，细胞癌变的概率就会低落，以是防备癌症也是绿茶的最首要的效用。