西瓜皮干的功效与作用

目录：

1. 西瓜皮干的功效与作用
2. 美白肌肤
3. 解毒排毒
4. 利尿排毒
5. 补充营养

每年夏天西瓜都会大量上市，有些人在吃西瓜以后，鱼下的西瓜皮也舍不得扔掉，会把它处理以后切成条状放在阳光下晒干，在需要时会拿出来煮水喝或者泡水喝，据说这样能为身体补充丰富营养，而且能预防一些疾病，出现那么西瓜皮干到底有什么功效与作用呢？接下来我会带大家一起去了解。

西瓜皮干的功效与作用

美白肌肤

人们食用西瓜皮干以后能吸收丰富的瓜氨酸，这种物质能直接作用于人类的皮肤科，加快人类肌肤新陈代谢并能滋养细嫩肌肤，而且能阻止人体内黑色素生成和淡化人类皮肤表面出现的色斑，经常食用能起到明显美白作用。

解毒排毒

人们多吃西瓜皮干还能起到解毒排毒的重要作用，它能清理人体内的热毒，并能加快人体内多种毒素分解，能让他们尽快排除体外经常食用能解毒排毒，对人类因热毒淤积导致的痱子和上火以及中暑等症都有特别好的预防作用。

利尿排毒

人们食用西瓜皮干所吸收的瓜氨酸能加快人体内尿素生成，而且能提高人类肾功能，它具有特别明显的利尿作用，平时食用能维持小便正常也能防止肾功能减退，另外人们出现肾炎水肿以及小便短赤时及时食用西瓜皮干还能让症状明显减轻。

补充营养

人们多吃一些西瓜皮干还能为身体补充丰富的营养，因为西瓜皮干中不但含有瓜氨酸还含有碳水化合物和维生素以及天然多糖和维生素，人们用它煮水喝以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能在促进身体代谢的同时提高身体各器官的功能，对维持人体健康有很大的好处。