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榴莲千层是如今无比盛行的一种食品，许多人们都是会专门为了吃到最正宗的榴莲千层而学习本身烹调的，这样的话就可以使得食品味道上面变得越发好的，无非要是一次吃不完的话是可以放在冰箱内里，不要放太长的时间，不然的话就会使得味道有些影响的，并且还会涌现变质的环境。
1、班戟的口胃有许多，为了区别差别的口胃，甜品店一样平常用差别颜色的表皮包裹差别的馅料，譬如芒果班戟大多为黄色，榴莲班戟一样平常为绿色。在班戟皮里参加抹茶粉可以使班戟皮的颜色变绿，要是没有抹茶粉，也可以参加少量绿色的食用色素。固然，要是你不在乎表皮的颜色，也可以不放的。
2、把榴莲换成其他的生果，可以做其他口胃的班戟，譬如换成芒果、黄桃、草莓等等。
3、煎班戟皮的时间，举荐用不粘结果较好的平底锅。煎的时间用小火，煎到班戟皮凝集就可以用铲子铲下来了。不要煎的时间太长，不然班戟皮会糊，包馅的时间也容易开裂。
4、由于榴莲的味道很重，将榴莲班戟放入冰箱生存以前，发起多包裹几层保鲜膜大概放入完整密封的保鲜盒里，以避免冰箱满盈了榴莲的气息哈。
1.含有大量的糖分，热量高。此中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水份82.5%，维生素含量富厚，维生素A、维生素B以及维生素C都较高。
2.含有人体必须的矿质元素，此中，钾以及钙的含量尤其高。
3.所含氨基酸的种类齐备，含量富厚，除了色氨酸外，还含有7种人体必须氨基酸，此中，谷氨酸含量尤其高。
鸡蛋
1.鸡蛋险些含有人体必须的全部营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素以及铁、钙、钾，被人们称作“抱负的养分库”。
2.鸡蛋中含有的营养素对人而言，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或者半杯牛奶的热量，然而它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
