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南方黑芝麻糊有营养吗

南方黑芝麻糊有营养吗

南方黑芝麻糊有一定的营养价值,黑芝麻糊本身就是一道营养非常丰富的传统美食,能够补充多种人体所需的营养物质。黑芝麻糊在制作的过程中保留了黑芝麻的营养价值,同时让食用口感更好,吃起来更方便,还能果腹,常吃对健康益处多多。南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成,并添加了人体所必须的维生素A、维生素D和钙,具有芝麻浓郁的香味。

黑芝麻糊属于黑色营养食物,黑色食物除了含有丰富的氨基酸,多种微量元素外,还具有其他食物无法替代的优势:来自天然,营养成分齐全,质优量多。因此,食用黑芝麻糊能够很好的调节人体的生理功能,在一定程度上降低动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病的发生。南方黑芝麻糊中还有很丰富的维生素和钙质等微量元素,能加速新陈代谢,预防贫血,活化脑细胞。

黑芝麻糊中的维生素E和铁质尤其丰富,非常适合体质虚弱或者是老年人和幼儿作为日常保健食品食用。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,B族维生素含量也十分丰富。黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。

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